NHKテレビ体操 [DVD]

周りの人に勧めたいくらい。CD版と迷ったのですが、やはり美しい見本を見ながらできるのがいいです。座って体操する人の見本もいます。３種類の体操を通しでやっても１０数分なので、忙しくても手軽にできるし、飽きない。腕を回したりする体操が多いせいか、終わると頭がすっきりして体が軽くなる感じ。あまり体を動かさない大人の健康維持にはうってつけです。

ラジオ体操

歌がいい！お年寄りの住宅で、毎週二回体操するんだけど時間配分といい、歌のタイミングも最高でした。元気で長生きしてもらえるように頑張ろう。

[SONNE HAORI]腕時計 俳優 岩城滉一 限定モデル 機械式時計 自動巻き メンズ

写真のように金色の光沢というよりは、銅というかピンクというか不思議な色
写真で見るよりサイズも大きく、腕の細い方だと、すこしごつすぎるかも？
安物の割には、結構スーツにも合います。
個人的にはありでしたが、サイズと色合いはちょっと注意

NHK ラジオ体操

小学生の頃の記憶が思い出されます。不思議と音楽が鳴ると自然に身体が動くものですね。
トータル２０分くらいで、最後までまじめにすると良い汗がかけますよ。
最近、運動不足だと言う方には是非おすすめです。

DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)

TVの前で子供の頃に覚えたラジオ体操を美しくなろうとトライしている。

スマートライフ「大人のラジオ体操」アドバイスビデオ

般若

Young Hastle - " Workout (remix) " Feat. 般若 & Shingo☆西成 Official Video

渡辺香津美

al di meola & kazumi watanabe 渡辺香津美とアル　ディ　メオラ

朝日のあたる家

朝日のあたる家 cherry30530

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凡人が東方妖々夢Normalをゆっくり実況してみた結果がこれだよ！！ 　Part1

プラネテス

ΠΛΑΝΗΤΕΣ　プラネテス OP　Dive in the Sky 　Full その2

風の伝説ザナドゥ

PCエンジン　風の伝説ザナドゥⅡ　オープニング

掛け軸

デジタル掛け軸 D-Kライブ ＠旧大社駅 (20-Jul-2012)

TOMMY HILFIGER

Tommy Hilfiger Spring 2013 Women's Collection - Complete Show