石川英明著「30日で絶対ヤセる！食べ爆スーパーダイエット」 DVD予告編食べ順爆発ダイエット

石川英明著「30日で絶対ヤセる！食べ爆スーパーダイエット」 DVD予告編食べ順爆発ダイエット最新動画

食べ順革命ダイエット

具体的に食べ順が解り易く載っていて参考になりました。
図や漫画があり、楽しく一気に理解できました。
只今実行中です。

運良く売切れ前に買えました。

今までは朝は菓子パン昼はラーメン夜はご飯と肉
お腹いっぱい食べたばかりなのに甘いものがやめれないなんて言うひどい食生活でした。

毎食、サラダ味噌汁肉ご飯を食べ順通りに１週間試したところ、2kg減りました。

食後に甘いものがやめれない理由もわかり、
食べ順を守ると、甘いものもやめれました。

カレーやチャーハン、大好きなチョコレート等
食べてはいけないものも色々ありますが、
(本には腹八分と書いてますが)お腹いっぱい食べても、お肉を沢山食べても痩せれたので、私にはピッタリなダイエット方法でした。

私の場合は体脂肪率が高過ぎて
爆発の日まで程遠いけれど…
まずは１ヶ月続けてみようと思います。

食べ順爆発ダイエット120%成功術 (テレビで超人気! やせる“食べコツ"大公開!!)

爆発の日のメニューをもう少し載せてほしかったです、爆発で食べているつもりでも、失敗するので（停滞期を抜けない）。。。。

石川英明著「30日で絶対ヤセる！食べ爆スーパーダイエット」 DVD予告編

2013年7月12日、発売！！！！今話題の「食べる順番」ダイエットの最新刊は、トレーニングDVD付き!! その名も、「爆発トレーニング」!! この夏は「食べる順番+爆発トレーニング」で1ヵ月間の集中ダイエットに挑戦しよう! 本書では「30日で絶対ヤセる! 」をテーマに、ダイエットの掟を細かく特別指導。本書の通...