まだ２回程ですが、最初にエクササイズをした時の翌日が、両腕の付け根が痛くなり足がだるくなり、合わないかな？と思いましたが、２回目は大丈夫でした！家で一番響くエクササイズかな？とも思いましたが、家族に聞いたら聞こえないとのこと。時間の関係で夜中にやりましたが大丈夫（部屋の下には誰も寝ていませんが・・・・）でした！説明も丁寧で昔フィットネスクラブで習っていたのもあり、懐かしさと共にすぐ出来て、程よい汗もかけました！初めての方にもお勧めです！初めて〜ブランクがあいている方にも良いと思います。中級〜上級の方にはちょっと物足りないかも。自宅で手軽に出来て汗もかけるのが良いですよ！お勧め☆
いつもはあまりスケートの本は購入に躊躇ってしまい迷うのですが。
今回は迷わず買えました。高橋選手が世界選手権で日本男子初の金メダルの快挙を成し遂げた事が１番の理由ですが。あのジュベールがとても良い笑顔でインタビューに答えていてあまり好きではなかったのですが世界選手権以降は高橋選手と同じくらい好きです。パトリック・チャン選手の印象も変わったかなと思います。日本女子についても載っていますが、男子ファン特に高橋大輔選手とブライアン・ジュベール選手が好きな方には断然お勧めです！
シーズン中盤戦のグランプリシリーズ、グランプリファイナルの特集号。いつも通り淡々とした記述で記事は結果をなぞっている感じがする。日本選手では、この時期にグランプリ初優勝やファイナルで活躍した村上選手の記事が多い。浅田選手はフランス大会時のインタビューが１ページ。採点法に異議はほとんど見られないが、パトリック・チャン選手へのインタビューで、質問者が、PCSは日本ではパトリック・チャン・スコアといわれているほど、あなたの得点は高い、という質問をしたのには思わず笑ってしまった。高橋選手のPCSも高い、と上手にかわされているが。
フィギュアスケートの歴史、黎明期から現在に至るまでの、男女シングル、ペア、アイスダンスの各競技の歴史を彩ってきた選手たちの紹介と、彼らのカラー写真が豊富な点に満足した。
現在よく耳にする「ザヤック・ルール」の元になったザヤック選手の事、Ｄ・バトン、Ｊ・リン、Ｒ・カズンズ、トービル・ディーン、Ｓ・ハミルトン、Ｂ・ボイタノ、Ｂ・オーサー、クリスティ・ヤマグチ、伊藤みどり、Ｋ・ビット、ゴルデーワ・グリンコフなど古いフィギュアスケートファンにもおなじみの選手の写真や解説が嬉しいつくり。
もちろん近年のフィギュアスケート界を彩った選手、ヤグディン・プルシェンコ達、バンクーバーＯＰまで選手の写真と紹介もある。注目されている海外スケーター達の写真の掲載あり。
本書の構成は、
巻頭は現在活躍中の日本人選手達のカラー・グラビア。
スケーターで読むフィギュアスケート史
世界の名コーチたち
世界のコリオグラファー
フィギュアスケートＱ&Ａ（新採点方式のポイント、プロトコルの見方等、天野真氏による解説など）etc
キス&クライで、ＴＶでよく選手たちと映るおなじみの顔のコーチ、コリオグラファー達の名前と顔写真、略歴等が紹介されていて、これらの特集は興味深い記事だった。
保存版として、手元において置くにも程良い大きさのＡ5版サイズ。
巻末にはオリンピック、世界選手権の記録が掲載されている。
あとはカカク的に、もう少しまけていただけたらなあ？という感想。
ステップ台を買いましたが、階段昇降だけではあきてしまうので購入してみました。
本当の基礎の指導なのですぐ物足りなくなるかもしれませんが、ＣＤの音楽だけでなくインストラクターさんの笑顔を見ながらリズムに合わせて運動するのは
楽しいと思いました。
もう少し難しいものにも挑戦してみたくなります。
| 
