神野パリジェンヌポンくんのこってり動画研究所
ここを友達に教える
おすすめベスト10!
アイドリング！！！IN 沖縄 万座ビーチ2010グラビアアイドルのDVDっぽいですけど体を張ってやってますング！！！
企画コーナーは、番組同様楽しいものです。
特にトーナメントで行われる大相撲は、おもしろいだけでなく、
感動します！！
グラビア（？）映像は、それぞれメンバーの個性が出るように
工夫されています。おすすめは、横山さんの赤ドレスと野元さんの猫コスプレです。
特典映像も盛りだくさんで、バカリズムさんが選ぶアイドリング!!!ベストイレブンは
特におすすめです。
スタッフのアイドリング!!!への愛情を感じるＤＶＤです。
データウェブハウスツールキット―Web+データウェアハウスで最良のe‐ビジネス環境を構築
データウェアハウスのデータを分析するための、基本から応用ノウハウまでがまとまった教科書的な本。
流行のデータマイニングやCRM関係の本を読む前に、この本を読んでおくと、ベーシックな部分が理解できていいと思います。データ分析の部分と、システムの部分が片寄りなく網羅されていて非常に役に立ちます。
kmmメソッド 下半身燃焼ダイエット [DVD]
学生時代にバレーボールをしていたこともあり、脚が太くて嫌です。
下半身をシェイプアップするための、エクササイズかと思い即購入です。
出演してる女性は、ダンス・パフォーマーやダンス研究家として活躍している
キンバリー・ミゲル・マレンという女性なのですが、セクシーですね。
健康的な脚といいますか、脚がキレイです。ただもう少し、ジリアンマイケルズ
みたいに、励ましがあったらもっと良かったのにと思いました。
ラヴリーレッグ 20分が、わたしには一番効果的でした。運動不足のせいか、
次の日は筋肉通でしたよ。これから続けて頑張ってみます。
余談ですが、わたしは下記と組み合わせて、楽しく使わせてもらっています。
あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
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