スローラン―いまから始めるランニングメニュー

ウエア、シューズの紹介もオシャレだし、お薦めのミュージックや料理なども載っていて、女性ランナーには
良いんでしょうけど、いわゆるスローランニングについてはほとんど書かれていないです。
具体的に、1キロメートルを何分くらいとか、何分くらい走るのがお薦めとか、スローランニングを
始めようと思っている人に役立つ内容を期待していたので、ちょっと残念でした。
おっさん向けではないのはわかっていましたけど。
会社の女性ランナーにあげたら、とっても喜んでもらえました。

ランナーズ 2007年 04月号 [雑誌]

一番気に入ったところは市橋さんのストレッチです。

写真で、分かりやすくストレッチの方法が示されています。

ストレッチをするときに気をつけたいことや、こういった方法のストレッチがある、

ということが分かりました。

【アクエリアス】 市橋有里 アクエリアス チャレンジャーズ パーク HOW TO チャレンジ 「市橋有里プレゼンツ ランをつづけるためのHOWTO　シューレース結び方」篇 AQUARIUS

長尾謙一郎

しりあがり寿『漫画少年ドヴァイ』展メイキング Shiriagari making of the movie

二宮和也

二宮和也ラジオ～BAY STORM《2013/8/11》

変人

突如現れた！奇人？変人？

岡八郎

岡八郎　花紀京　パート2

安田南

鬼警部アイアンサイド／安田南.wmv

オンリー・ユー 愛されて

モーニング娘。 『Only you』 (Another Dance Shot Ver.)

ハクトウワシ

ナショナルイーグルセンター・ミネソタ

レイフ・オヴェ・アンスネス

シャルル・トレネ「街角」　南仏の風景