クワバタさんの赤ちゃんグッズくわばたりえ

クワバタさんの赤ちゃんグッズくわばたりえ最新動画

【エクサボディ正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM

とにかく楽しいです！ひと昔前、ビリーズブートキャンプをやったことがあるのですが、真面目にこなした割には、筋肉も付かず、体重も変動せずで、期待外れな感じでした。それに比べて、ヤーナはやり初めてから数週間で体型の変化を実感するようになり、鏡に写る自分の姿を観るのが楽しみになりました！体重という点では、まだ1kg ちょいしか減ってはいませんが、以前はパツンパツンだったジーンズに緩みが出たり、特に足とお腹回りがスッキリしてきたのを実感しています。どのDVDから始めたら良いか、悩む方が多いと思いますが、私がお勧めする順番は、ディスコ→ヒップホップ→ラテン→ベリーダンスの順番です。ベリーダンス以外の3枚のDVDには、アングルを選べる機能が付いているので、動きで頭が混乱しやすい方は、バックビューで練習することをお勧め致します。色んなダイエットに挑戦した経験のある私ですが、こんなに効果を実感し、且つ、楽しくダイエットを続けられているのは、ヤーナだけです！本当にお勧めです。

【エクサボディ正規品】コアリズムカルディオジャイブ CRM-ERAM

ヤーナリズムに飽きてきたので、こちらを購入しました
ダンスは苦手な方ですが、４回目でだいぶついて行けるようになりました。
【エクサボディ正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAMは
食後かなり時間を空けないと胃が痛くなる時があるのですが
カルディオジャイブは大丈夫でした。
ヤーナは、レッスン３が若干退屈に感じていましたが
こちらは、最後まで燃焼できる感じです。

【エクサボディ正規品】コアリズムキックスタートガイド CRM-KIAM

この商品を、大学生の息子と中学生の娘がほしいとの事で、フルセットではなくスタートキットを購入することにしました。従って利用者は子供達ですが、風呂に入る前に二人で一生懸命やっています。うっすらと汗をかく程度にかつ運動不足の子供達には適度に筋肉に張りが出る程度でとても気持ちが良いと購入後毎日続けていました。とても無理のないプログラムと感じました。しかし、しばらく利用していると、スタートキットのみでは満足出来なくなったとのことで、この後に三枚組のフルセットをAmazonで新たに購入することと相成りました。現在はフルセットの１枚目を兄弟でやっています。日常短時間でレッスンするにはスタートキットで十分と思います。短時間で結構喜んでやっています。二人でやれるのが良いのもあるでしょう。話しながら楽しそうです。フルセットはちょっと複雑なようで、週末にやっています。従って、毎日簡単にかつ継続的にレッスンするのはこのスタートキットの方が良いと思います。