TVで著者の水谷さんを拝見した時、とても43歳には見えませんでした。
正直20歳と言われても納得してしまうほどの肌のハリとツヤ。
その秘密が本書に書かれています。
概要としては日々のスケジュールにはじまり、
朝、夜のビューティーメンテナンスについてと、日々の食事のレシピといった内面のケア。
メイクやファッション、ヘアアレンジといった外面を美しく見せるテクニックを紹介しています。
美容本の中には肝心なところが書かれておらず、出し惜しみしているものも少なくないのですが、
本書は水谷さんの人柄が良く出ており、色々なテクニックが分かりやすく書かれています。
結局、美の秘密は魔法でもなんでもなく、毎日の努力の積み重ねを要するものなので
正直、すべてを本の通りに遂行するのはかなり大変かと思うのですが、
かっさプレートでのマッサージや、レシピなどちょっとずつ参考にしていければと思いました。
化粧水やコスメのブランド名なども網羅されているので気軽に真似できるところもうれしいです。
大変良い良書です。今まで整体に関する本は色々読みましたが間違いなく5本の指に入る専門的な本です。その理由としては、 (1)簡易な文章で、親しみやすい。 (2)今までの整体関連の本では、全てが、頸椎、骨盤、そして骨格が主役だったのに対し、この本では、脚、また気、血、水、にスポットをあて、独自(但し、東洋医学的には、常識)の健康理論が、展開されています。(3)その理論に対して、きちんとした整体の技術論(やり方は載っていない。理由は本書に書かれています)そして、その理論を実践する為に、大切な日常生活の送り方が、書かれています。 と、このように、今までの整体関連の本に毒されている方には、まさに目からウロコの良書かと言えます。是非一読をオススメします。
『ミナ・ぺルフォネン』のデザイナー皆川明さんの書評「この本に出会って、ビジネスにHOW TOなんてないんだと再認識した。ビジネスに大切なことは万事を観察し心に留め、情熱と信念に変えて生きる力なんだと気づく。実感を想像力から生まれる行動には生命力がある。だからこそ人々の共感を得て、社会の価値となってゆくのだろう。」に惹かれて、この本を購入しましたが、読み終えて、全くそのとおりであると実感できました。巷にあふれているビジネス本とは全く別の次元で、ビジネスの本質が何かについて「気づき」を与えてもらえました。また、タイトルが示すとおり、本の中身も「美しき」文章で、幸せな気持ちなる一冊です。
モデルをめざしている12才の娘のために買いました。
娘は姿勢が悪いので、とても参考になります。また、プロのモデルさんが、出演されているので、とても励みになり、オーディション対策にもなりますね。
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