今年の2月に高齢の父が入院しました。
父は元々睡眠導入剤を使用していました。しかし、入院中は睡眠導入剤を飲んでもなかなか寝付けず、やっと眠っても2〜3時間しか眠れず目覚めてまた一錠飲んでという繰り返しで、お見舞いに行くと、睡眠が足りず頭痛がする、辛い・・・、と申しておりました。
そこで、睡眠薬以外で何か良いものは無いか？と探して見つけたのが「月の休息」でした。
駄目もとで購入し、「すぐには効果は無いかもしれないけど副作用の無い健康食品だから安心していいと思うよ」と父に渡しました。
数日後、父から電話で「あれを飲んで、すぐに寝付くわけではないが5〜6時間眠れる、いいものを買ってくれた！」と喜んでいました。
父は治る病では無かったのですが、だからこそすぐに効果があり、永眠するまで2週間位でしょうか、父の悩み（睡眠）を一つ減らす事が出来た事は本当に嬉しかったです。
もともとから不眠症ぎみだったのと冬季うつ気味だったので
ちょっと値ははるものの好評価だったこの商品を購入。
説明書とハンドブックがついてましたがちょっと新興宗教的な冊子作りではあるものの
症状別に効果的な使用法が書いてあり、ただ光を浴びればいいのかなと思っていたので助かった。
実際に使用してみてまだ一週間くらいですが
目覚めはかなり違う印象。激しい目覚まし音で無理やり起きるよりは
だいぶ自然に起きられます。
まぶしい！という感じではなく明るくなったなーとじわじわ覚醒してく感じです。
眠りが深くなったかはまだ実感できず。
ただ午前中いっぱい光を浴びながら作業をしていると
ほんの少しではありますが作業効率が高いです。
テーブルのわきに置いてたまにチラ見するだけで良いというのも楽です。
眩しすぎるということもないし、紫外線がないというのも◎
長いスパンで使うものであるようなので
操作の簡単さと療法の手軽さはありがたい。
少し大きいのでそれなりのスペースが必要だが
同症状の方は試してみては
傷がついてるとのことで、発送がだいぶ遅くなってしまいました。期待して待っていましたが、2歳の息子は映像を見て、背伸びして掴もうとしたり歌ったり…
音楽だけの方が少し落ち着きます。
ちょっと残念でした。
１０個くらい入眠ＣＤを買って、人体実験とばかりに、自分で試してみました。いろんなＣＤがありましたが、このＣＤがその中で一番良く眠れました。人によって相性もあるかもしれませんが、睡眠薬やお休み前のナイトキャップはもう不要です。
耳鳴りの原因が意外なものだったことを
知ることができました。
これでは私の耳鳴りが治らなかったのも納得しました。
何より、正しい方法がわかって安心してます。
今はゆっくりですが耳鳴り音が小さくなってきているのを
実感できております。
私と同じく耳鳴りでお悩みの方にはオススメできる
ＤＶＤだと思います。
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