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不眠症の科学 過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは? (サイエンス・アイ新書)

徹夜明けで、アタマが冴えているのは、なぜ?
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図解と表やグラフで話を進めてくれます。
『睡眠』について、広く、わかりやすく教えてくれる本です。

『睡眠』について、いったい自分は「なに」を知りたいのか。

この本を起点に、深めていったらよいと思います。



某ショップのタイムセールで15000円を切っていたので購入

1日中モニタを見ているような仕事と50手前で老眼も入ってきて、眼鏡や目薬に気を使い始めてたところ、この商品を知って購入
温感機能はきちんとアタッチメントに水を含ませ、目に装着するときもきちんと隙間が無いようにすればいい感じですが、寝ながら使って少しずれたりすると効果が低くなります
個人的には現状の2パターンよりさらに上の温度が欲しい感じ(怪我とかの危険もあるのでしょうね)

マッサージに関しては強弱がありますが、個人的にはマッサージパターンも選べるといいかな?

朝起きて目がしょぼしょぼしているときや、夜遅くまで仕事をして目がかすんできたときに使うとはっきりマッサージの効果を感じれます

装着面のシリコンは簡単に取り外し出来て、洗うことが出来ます

小一時間の充電で2回使用出来る公式スペックですが3回使えたりします。重さの関係だけどもう少しだけバッテリーを重くして稼働時間を増やせればいいと思います。

私はこの製品の使用時に疲れ目やドライアイ用の目薬を併用しています。目薬を入れてからマッサージをすると気持ちの問題でしょうが相乗効果があるような感じで、疲れ目での霞とかもだいぶ回復します

値段的にはまだ高いものかな?とは思いますが毎日のことを考えればコスパはいい方じゃないでしょうか?



お前のオンナを寝取ってやる~昔ヤったオンナは今は白衣の天使。旦那の前で心も身体も弄んで寝取る~

NTR要素はあまり高く無いように感じた。
もっと無理矢理感をだしてくれた方がいいかな。



Panasonic 目もとエステ シルバー調 EH-SW50-S

私は疲れ目がひどく、あずきのチカラなど、電子レンジで温めて目を温めるグッズが欠かせないのですが、自分の部屋や職場に電子レンジがないので、いつでも手軽にというわけに行かなかったのですが、この製品のスペックを見て、これぞ待ち望んだ商品と思って飛びつくように買いました。
結論からいえば、確かにバイブ機能は心地よく疲れ目にも効くのですが、正直温め機能がもの足りません。もしかしたらこのくらいがよいのかもしれませんが、蒸しタオルや電子レンジグッズなどに比べるとやや物足りないのです。
疲れ目への効果はあると思いますが、値段が高いことと、あまりに期待が大きすぎたこともあり、心象的に星3つとさせてもらいました。



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いびきをかいていたんで撮ったのですが・・・全然聞こえん・・・
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