この本を読むと、岡田尊司さんの人としての暖かみが伝わってきます。
パーソナリティ障害の入門書に良いと思います。
ただ、内容が古く脳科学的知見が少ないことや、前頭前野の臨界期説などは
誤っていますので注意してください。
自分も極端な性格で大変な目にあってきましたが、
その経験から言うとパーソナリティ障害は治りにくいだとか、
否定的な症例を並べ立てる著者の本は読まない方がいいです。
読むことで治るのならいいのですが、むしろ「治りづらい」という
催眠にかかることになります。
しかし、結論から言いますと正しい方法を行えば、人格障害治ります。
岡田先生は、あくまでも「人格障害は治る」という脳科学の理論に基づいた
正しい主張をしていますので他の著書もお勧めです。
しかし、人格障害は治るつまり、性格が変わるというのは当然のことです。
このことがわかっていない精神医は、古典的心理学のパラダイムにいて
脳科学を知らない人です。今から１０年もたてば人格障害は治ることが常識に
なっていることでしょう。
この本で核となると思われる部分を書いておきます。
反社会性にしても依存性や回避性の人格障害にしても、
一見正反対の特徴を有しているように見えるが、全てのタイプの
人格障害には共通しているところがあり、その共通部分を知ることは、
健全な人格と不健全な人格を見極めるポイントになる。
1.極度の傷つきやすさ
2.自分に強いこだわりを持っていること
3.人を信じること、愛すことの障害
この3つが揃っていれば人格障害を疑ってまず間違いない。
と岡田先生は述べています。
私はこの人は、「このタイプの人格障害だからこう行動にでる。」
だとか、「この人格障害だからこれはできないで当たり前」
と一方的に決め付けるのは良いことだとは思いません。
また、人格障害、発達障害、神経症などの区別も一定以上する必要がない思います。
それよりも”これらの疾患の共通部分”を捉えてそれらを
好転させる手段を考え、講じる方が賢明だし近道だと考えます。
その共通部分とは、「感情コントロールが難しくなっている」ということです。
目に見えない分野ですので「A先生にかかったら健全だ」と言われ、
「B先生に掛かったら人格障害」「C先生に掛かったら発達障害」
と判断されるということがざらです。
人格障害の人は他の精神疾患も持ちやすく、また発達障害と人格障害の区別も難しいことです。
これでは診断名がふえるのみです。
そうではなく、共通部分にピントを合わせ、
'1心が動揺しなくなるような物事の受け取り方（認知の修正
）、'2無意識のトラウマ記憶の意識化（アンカーの無効化）
また'3人に対する安心感を高める訓練（社会的暴露訓練）
ひいては'4感情コントロールを司る脳機能そのものを訓練することが必要です。
ところが感情コントロールの問題は大人になってからも容易に解決させることができます。
(基礎訓練についてはコメント欄に記述しました。HPも開設しました。
境界性人格障害が治らないというのは、精神医学のアプローチの仕方が原因です。
それは、人間の心（認知）に焦点を当てすぎたアプローチをし過ぎているということです。
実際、精神分析学者の中には脳科学を信じない人間すらいます。
私の尊敬する方なのですがその方は戦争に若い頃行かれました。
彼は戦地に行くまでは自分というものを何一つ持たない気の弱い青年でした。
ところが、戦場で生死の境をさまよう体験をした後、
日本に復員しましたがその頃には以前とは別人のような意思の強固な、
物凄い気迫を持つ人物になっていました。
命がけに成らざるを得ない状況になり、それを切り抜ければ人は変わります。
医学で常識とされていることが全てではないことを忘れないでください。
むしろ常識は流動的ものであることを再認識してください。
そもそも、今から２０年前は「脳は変わらない」というのが常識でしたが、
今現在は「脳は変わる」という常識にすり替わっています。
常識に騙されないでください。
Ｈ23.12.19 再び記す 要望にあったHPを作成しました。
テレビで「脳過敏症候群」をみたので購入しました。様々な頭痛があることや、もしかしたら潜んでいるかもしれない病気の役に立つのかもしれません。
当時2歳の子も感心するほどの集中力で
一生懸命解いていました。
どれがあまるピースなのかは親が促しましたが、
自力で全部解いてしまい、一瞬、もう飽きるかも？
と心配したのも束の間、また１から開始。
パターンがたくさんあるので、
繰り返してもすぐに覚えるわけでもなく
何度も何度も楽しんでいます。
4歳の今でもお気に入りのおもちゃです。
シートが紙なのがちょっと残念。
僕は、信号無視の車に轢かれるという交通事故で、身体障害者の高次脳機能障害者になってしまいました。
おまけに事故の目撃者がいないので、加害者側は執行猶予で、今もまた運転しています。
これ以上、僕みたいにこんなに辛い思いをする人を増やしたくないから、
いろいろ頑張っていますが、そんなことはだれにでも、起こり得ることです。
でも、行政も含めて、みんなで支えあって生きていくことが大切だってことが、ユーモアたっぷりに描かれています。
僕は第１弾からのファンですが、実は第２弾に登場してま〜す（笑）。
でも、冗談はさておき、事故でなくとも、誰にでも起こり得ます。
実際、「高次脳機能障害」は、早くリハビリを開始したほうが回復もうまく進みますが、
お医者さんであっても、「高次脳機能障害」という言葉を知らない人もいっぱいいます。
だから、みんなが「高次脳機能障害」を何となくでもいいんです。
早く、コウジさん（このコミックでは、「高次脳機能障害者」の主人公をコウジさんと呼んでいます）を見つけて
早くリハビリをさせてあげてください。
僕は、事故後、お医者さんと家族が、「このひとは高次脳機能障害かも！」って早く対応してくれたので、
意識が回復したころは、「高次脳機能障害」に力を入れてる病院に転院することが決まってて
現在もリハビリに専念して、ここまでレビューできるようになりました。
だから、誰にでも起こり得ることですから、どんどんみんなに知らせてあげましょう。
そんな重い気持ちがなくても楽しく読めますよ。
心拍トレーニングのトライアルには手頃な価格で基本機能備えているのでおすすめ。
本体重量も軽く大きさも男性には問題なし。女性には少し大きいかも。
表示は大きめなものの、トレーニング中の視認性という点ではもう少し工夫が欲しいと思うところもいくつか。ボタンの操作感もかな。
PCへのデータ移管等機能を求めるとキリがないけど、それは次にPolar、Suunto、等々へとステップアップしていくということで。
価格と機能という点でトライアルに最適。ゴツすぎないので普段使用もしています。
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