「ごっつ」とは少し趣きが違います。テレビでは表現できなかった、彼の本当の感性が集まっています。
彼の「笑い」が１００％理解できる人はいないのかもしれません。
このコントを見ても笑えないものもあるかもしれません。
しかし、あるビデオのエンディングで松本人志はこう言っています。
「ハハハ！と声を出して笑うものだけが、笑いではない」と。 声を出して笑う種類のものと、声を出さずに心の中で笑う種類のもの。
このコント集にはその両者が含まれていると思います。
是非、見てみてください。松本人志は天才です。１００年後も名前は確実に残っているでしょう。
寄る年波とメンテの悪さが災いして肩やわき腹がかなり固まっており、
ヨガやストレッチの真似事をしてもかなり苦しいです。
ＹｏｕＴｕｂｅでバラエティ番組で著者が肩周りのストレッチを実演していたのを
一緒にやってみてピンとしたのでこの本を買いました。
８種類のエクセサイズを各１０回、朝晩２回は
私はちょっとハードすぎる感じなので、（息がきれる感じ。固すぎるんですね。。汗）
朝だけ各ポーズ１０回のところを５回くらいからはじめてみようとおもいます。
ちんたらやっただけなのに、数日でなぜかウェストラインがくびれてきました。
アンダーバストもすっきりします。
姿勢が悪くなるとすぐに苦しくなるので常にいい姿勢になりました。
ただエクセサイズ後はちょっとそり腰気味になるので
骨盤をもどす体操をしたほうがいいかも。
肩や首がすっきりしたので続けてみたいです。
肩こりや四十肩の人にもいいとおもいます。
だんだん回数を増やしていこうとおもいます。
マイナス点は、、、、笑
モデルさんがあまりにもひどい、ということ。
ものすごくきれいで細い方なんですけど、
左右の肩が著しくゆがんでいたり、そり腰、サル手だったり。
これでは模範演技になりません。
普通にお洋服をきてにっこりしていれば完璧な仕事をなさる人だとおもいますが、
レオタードで全身くまなくさらけだして身体機能のデモンストレーションを読者にしめす、
という役割にはまったく向かない人選だとおもいます。
もうちょっと知的なボディの方に実演してほしかったな。
著者はＤＶＤの巻頭に非常にナルシスティックな画像が流れたりして（笑）
美しく強い体をつくることに非常に興味があり、
またそれだけの体をつくりあげてきた人なのでしょう。
整体師でもあるんですよね？
そんな人が開発したメソッドなんですから当然簡単で効果抜群です。
しかし、肝心のモデルさんが、現代の一般の日本人女性がめざす「美しい女性」から
かなりかけはなれて、「みかけがやせてきれいならいい」人そのもので、
しかも、たいていの読者よりずっとゆがみが大きい人なのではないでしょうか。
日本の女性の理想は内外ともに機能的で美しいからだ。
もっと知的で、ターゲットが高いとおもいます。
モデル選びに製作側の意識が読者についていけてないのが見られるので
☆２個原点となりました。
ゲッタマン体操を朝晩、実践して目標のマイナス15キロを達成しました!!しかも、慢性的に気にして整体に通っていた、首こり、肩こりも解消されてびっくりです!!超お薦めです!!
GETTAMANの『天使の羽ダイエット』を購入して、次回がいつか楽しみにしておりました。
今年の夏に間に合いそうで良かったです！
前回の本より、肩甲骨ストレッチがすごく効きます!!
しかも朝晩５分でいいというところが楽です。
今回は、GETTAMANメソッドやせる食事法の内容が満載でした！
購入してから約２週間、徐々に効果があらわれています。
朝の目覚めも良いし、フルーツデーのあとは体も軽くて、これなら無理なく続けられそうです。
まさに最強のダイエット本ですね！
おすすめします!!
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