本書ＤＶＤの自力整体は、今までの著書の中で最高に筋肉がほぐれて気持ちが好い。やはり、いろんな経絡につながる筋肉のゆがみを取り、柔らかくし、インナーマッスルを鍛えるためには、約９０分は必要な時間なのだろう。この心地よさは、前著「腰痛・膝通・全身の不調を治す骨盤調整法」あたりから感じ始めていたが、これはそれよりも更にワンランクアップしているように感じる。また、前半の理論（食事法や心の整え方）も進化を感じるし、かなり参考になる。自力整体で一番大切なポイントは決してストレッチ体操のような感覚ではなく、ヨガのポーズをする感覚でもなく、絶えず自分自身の体の感覚をじっくり観察しながら、気持ちいい動きを考えながら行うことにあるように思う。矢上先生の次回作にまたまた期待！
「コスモス荘」の面白さのひとつに、A級宇宙犯罪人達のキャラクターがある。基本的には能天気なコメディーなんだけど、彼らは犯罪人だけあって、それぞれ重いものを抱え込んでいるんだよね。３話のエーデルワイスは、その受け継いできた血ゆえに孤独を強いられ、グレて犯罪人になった訳ですが、もし、たった１２話のシリーズでなければ面白いエピソードがいくつでも作れたろうと、その辺のことを、えいやっとひとつのエピソードに積め込んでるので、原作や漫画を読んでいないと判り難いんじゃないかと思います。全体的にはレベルの高い出来なんですが、ある面仕方が無いとはいえ、残念といえば残念です。好きな話なんですけどね。 動物園経営に失敗し無理強引な再建にも失敗した４話のヒヤシンスは、このシリーズでは動物好きのラブリーな面よりも、もっぱら倒錯した怪人ぶりで活躍したので（最終話でちょっと泣かせますが）、もし次のシリーズがあるならば、彼女のそういうかわいい面でエピソードを作って欲しいです。
ノリがすべてのドッコイダーも、ついに最終巻。ギャグを忘れずに、なおかつかっこよく、また感動させてくれる。
薄々気がついていた(と思う)住人達が正体を知ってから、協力し合うところは最高。みんなそれぞれに見せ場を作る。コスモス荘そのものの仕掛けは笑えた。 最後には正義が勝つ。住民全部が揃って大団円。楽しい夏がそのままずっと続いていくラストには大満足だった。
地方局での放送だが侮れない熱血ギャグアニメのＤＶＤ化第二巻。
今回は３話と４話を収録。
これで一通りキャラが出揃ったことになります。
今回も笑いアリ涙アリ人情アリ（？）で楽しいことになってます。 エーデルワイス役の針宮さんとヒヤシンス役の三石さん。
ともにかなりのハマリ役だと思います。 むしろドッコイダーの声優陣は皆ありえないレベルでハマリすぎているような……。 心の底から笑えるアニメシリーズです。
そしてなにより笑えるだけではなく演出からなにから全てが熱い。
是非是非オススメ。
もともと整体に興味があったのですが、行く時間がなく通うお金も大変なので行く機会がなかったのですが、自力整体という題名にひかれて購入しました。のばしたりゆるめたり、ゆっくりとした動作で体を動かすのが気持ちよくて、寝る前に運動をするとぐっすり眠れます。もともと寝付きが悪く、少し太ってきたのではじめたのですが、不眠も解消し、二週間で1.5キロほど痩せることができました。ただ、ＤＶＤがついているのですが、77分と長く、項目ごとに分かれてはいるのですが、通してやらないとそんなにすっきりしないような・・・。しかし、やるのとやらないのとではあきらかに体の調子が違います。腰痛や冷えやむくみにも効くようなので、お悩みの方にはおすすめです。
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