なかなか他にこのペカンナッツを扱っているところがなかったのですが、ここのは自然食品のようで、とっても美味しかったです。
おまけに試供品の飴もついてましたw 私はペカンナッツのケーキを作りましたがとても美味しく作れました。Thanks!
体重、体脂肪、水分量、筋肉量、その他も色々な数値が表示されますが、微妙に怪しい感じです(?_?)
しかし、軽い、薄い、可愛いので体重計としては良いと思います。
いい本です。20年以上前の研修医の時に読むとなお良かったかも。しばらくこの手の本を読まずに「人間こそが人間学の教科書」をモットーに
小さなコツを積み重ねる所存です。
本書でも｢朝食抜き｣が推奨されています。予防医学の観点から、食事後の運動は消化器への負担を強いるので、仕事や運動前の食事は控えること、冷水浴などで抵抗力をつけることなどで、生活習慣病を未然に予防していこうとすることを説いています。ガンまでも生活習慣病である、という主張は驚きでしたが、常に健康管理をしていくことの重要さを身にしみて実感しました。
デザインも価格もgood! ただ、家族で体重が近いとデータが正確でないのが残念。
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